Водные процедуры
Купание. Купание является приятной процедурой для малыша и родителей, очень немногие дети не любят купаться. Большинство, снова попав в водную среду, чувствуют себя отлично.
Для родителей купание не менее важно, чем для малыша. Некоторые «дамские» книги о сохранении здоровой и счастливой семьи настойчиво советуют: «Купайте малыша вместе с мужем. Чем дольше это интересно вам обоим, тем дольше вы пробудете вместе». И действительно, рождение ребенка — это радость и в то же время стресс для обоих родителей. Большую часть забот берут на себя мамы и активные бабушки. Отцы работают, редко бывают дома и зачастую не занимаются уходом за ребенком. Если маме иногда бывает сложно сразу наладить эмоциональный контакт с ребенком, то отцу это может быть еще сложнее. Не использовать купание для приобретения совместных впечатлений, для общения будет большой ошибкой.
Как искупать малыша? Если у вас нет большого опыта в купании малышей, то лучше приобретать его, начиная купание в маленькой детской ванночке. Обретя уверенность, вы можете купать ребенка и в большой ванночке.
Голову, да и всего малыша надо в воде поддерживать. Намыленный младенец становится очень скользким, к тому же он еще и непредсказуемо двигается. Если вы купаете ребенка вдвоем, то проблем почти не будет. Один поддерживает, второй моет. Малыши обычно неплохо лежат в воде на спинке, если его поддерживают под голову и плечи. Если вы купаете малыша в одиночку, то на первых порах может помочь лежачок. Можно обойтись и без лежака, так как все равно он вам понадобится
недолго. Положите ребенка себе на предплечье, как при подмывании. Пальцами будете удерживать ножки и попку малыша. Опустите свою руку в воду и осторожно мойте.
Что потребуется?
Помещение с температурой не менее + 25° С.
Вода с температурой + 38° С.
Термометр для воды. На многих современных термометрах для детской ванночки тонки комфорта и температуры закаливания уже указаны. Если у вас нет возможности или средств для покупки подобного термометра, температуру можно проверить, опустив в воду локоть. Вам не должно быть ни жарко, ни холодно.
Детское мыло или специальное средство для купания младенцев, после употребления которого малыша можно не ополаскивать.
Мочалка или специальная варежка для купания.
Детский шампунь.
Если у вас нет душа с передвижным шлангом, вам понадобится то, из чего младенца придется поливать и ополаскивать: кувшин, ковшик.
Полотенце или пеленка, в которые вы завернете малыша. Новорожденных детей не вытирают, а лишь промокают, обсушивают полотенцем кожу. Прекрасно впитывают влагу постиранные фланелевые пеленки. Заранее уложите в помещении, где вы будете купать малыша, две пеленки внакладку: одна станет платочком, другая укроет туловище и ножки.
Крем для нежной кожи малыша. Малыши моются едва ли не чаще, чем взрослые. Нежной коже ребенка нужна поддержка и восстановление защиты.
Целебные отвары и растворы. Если у малыша проблемная кожа, кроме специальных средств для купания, вы можете сами приготовить целебные растворы. Чаще всего используются отвары череды и зверобоя. Они хорошо помогают при потнице. Лекарственные травы обладают антимикробным действием и благотворно влияют на кожу.
Раньше детей первого месяца жизни непременно полагалось купать в растворе марганцовки. Это не обязательно. Если подобное купание порекомендовал ваш доктор, помните главные правила:
кристаллы не должны попасть в ванночку. Для приготовления ванночки используют концентрированный раствор 5 %-го перманганата калия. В детскую ванночку уже готовый раствор наливают небольшими порциями и помешивают до достижения слабого розового цвета;
/ хранить марганцовокислый калий надо так, чтобы даже вам было сложно его достать, а ребенку сделать это было бы практически невозможно.
ПоДМЫВаНИе. Обычно подмывание проводится после отхождения стула. Отрегулируйте температуру струи воды (или температуру нагретой воды) так, чтобы она не обжигала и не охлаждала ваше предплечье.
Девочек необходимо подмывать так, чтобы вода лилась спереди назад. Это нужно для того, чтобы в область вульвы (преддверия влагалища) не попали кишечные микробы. Положите малышку спинкой себе на предплечье одной руки, а другой рукой мойте.
Мальчиков подмывать проще и удобнее, их можно уложить животом себе на руку. Если вы не собираетесь вечером купать ребенка, то перед сном его необходимо подмыть, даже если не было стула.
Закаливание
Воздушное закаливание. Выше уже говорилось о том, почему в комнате ребенка всегда должен быть чистый воздух. Поэтому не забывайте чаще открывать форточку. С 2 — 3-недельного возраста можно начинать принимать воздушные ванны. Это отличная закаливающая процедура. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже +22° С. Для начала раздевайте ребенка 3 раза в день на 1 — 2 минуты. Это удобно делать при пеленании. Постепенно увеличивайте продолжительность воздушных ванн и снижайте температуру воздуха до 17 — 18° С. Со временем можно будет все чаще оставлять ребенка ненадолго раздетым. В летнее время ребенку следует не только больше бывать на свежем воздухе, но и дольше спать в саду или у открытого окна.
Водное Закаливание. Водные процедуры являются мощным оздоровляющим средством. С одной стороны, во время купания ребенок получает мягкий массаж водой, нормализует мышечный тонус, тренирует вестибулярный аппарат. С другой стороны, купание может стать хорошим средством закаливания ребенка, если постепенно снижать температуру воды для купания (на 0,5° С в неделю, без ускорений).
Многие исследователи считают, что основная причина возникновения «простудных» заболеваний — не сильное, резкое воздействие холода, а длительное, слабое охлаждение части кожной поверхности. Если организм приспособлен к коротким, но резким перепадам температуры (например, контрастный душ для взрослых), то именно к ним вырабатывается устойчивость. При воздействии на такого человека замедленного раздражения холодом адаптивная реакция не запускается. Значит, закаливающие процедуры должны быть разнообразны по характеру и длительности воздействия. Обливание стоп, купание в воде со снижением температуры должны сочетаться с воздушными процедурами.
Особенно важно в этой связи помнить основные принципы закаливания — постепенность и непрерывность.
Если обстоятельства вынудили вас на какое-то время прекратить закаливающие процедуры, то при их возобновлении необходимо начать не с той точки, на которой вы остановились, а с более ранних этапов, может быть, с самого начала.