Одежда ребёнка на первом году жизни должна соответствовать не только его росту, но и другим физическим данным. Для младенца первых месяцев жизни нужны пелёнки хлопчатобумажные (15—20 шт.) и фланелевые (5—6 шт.), подгузники из марли или мягкой, бывшей в употреблении тонкой хлопчатобумажной ткани (15— 20 шт.), несколько лёгких, запахивающихся сзади, и фланелевых, запахивающихся спереди, распашонок.
Со второго месяца жизни ребёнок нуждается в ползунках, которые надевают на период бодрствования поверх кофточки, используемой взамен тёплой распашонки. Выбирать ползунки целесообразнее хлопчатобумажные и не на резинке, а с бретелями, застёгивающимися на плечиках. Очень важно не кутать излишне малыша. Дома при температуре воздуха 20—22 °С ему не нужны шерстяные носки, чепчик, тёплые вязаные кофточки. Если малышу холодно, то это легко заметить: его лицо бледнеет, он начинает плакать; когда ему жарко, кожные покровы краснеют. Точнее о его состоянии можно судить, пощупав кожу шеи и рук повыше кистей.
В холодное время года ребёнка первых месяцев жизни для прогулки на улице или сна на балконе (веранде) заворачивают в байковое одеяло и, надев на голову тёплую шапочку, помещают в стёганый тёплый конверт. Открытым остаётся только личико. Однако приобретение такого конверта необязательно. Малыш быстро из него вырастает, да и особой нужды в нём нет, так как во втором полугодии жизни руки ребёнка лучше оставлять свободными. Отсутствующий в первые месяцы жизни конверт с успехом заменяет одеяло: зимой — ватное, весной и осенью — шерстяное, в которое ребёнка заворачивают поверх байкового. До того времени, пока он не пытается встать на ноги, обувь ему не нужна.
Пересмотр одежды требуется к 9-месячному возрасту. Ползунки начинают уступать место колготкам, которые должны быть только хлопчатобумажными и достаточно свободными, чтобы не стеснять движений малыша. Нужно следить, чтобы их резинка не была тугой (не оставляла следов на коже). На ноги малышу надевают мягкие кожаные пинетки. С 10—11 месяцев, когда ребёнок часть прогулки на воздухе проводит на ногах, требуется обувь, не пропускающая влагу. Можно использовать кожаные пинетки с твёрдой подошвой, туфельки или ботиночки соответствующего размера. Для прогулок на улице нужны тёплая кофточка, верхняя одежда. Хороши трикотажные с начёсом или шерстяные костюмчики, комбинезоны. Пальто во время про-
гулки затрудняет движения малыша. Если ребёнок вернулся с прогулки не вспотевшим, а руки и ноги его остались тёплыми, можно считать, что он был одет правильно.
Уход за личными вещами
Бельё грудного ребёнка меняется часто. Использованные пелёнки, ползунки, колготки всякий раз необходимо стирать. Распашонки, позже детские рубашечки меняют на чистые после каждого купания и в случае их загрязнения. Постельное бельё грудных детей меняется чаще, чем старших (еженедельно, при загрязнении — по мере необходимости).
Немного белья вам помогут сэкономить разовые подгузники, но, как уже говорилось, их переносят не все дети. Вообще желательно, чтобы ребёнок в первое время контактировал только с натуральными хлопчатобумажными тканями без какой-либо химической их обработки.
Простое хлопчатобумажное бельё хорошо согревает и одновременно препятствует перегреванию, так как оно воздухопроницаемо. Хлопок хорошо впитывает влагу, он легко выдерживает кипячение и многократные стирки, удобен в любое время года.
Стирка — вещь не такая уж сложная, но у маленьких детей при этом важно строго соблюдать одно простое правило, а именно: использовать для стирки детских вещей простое мыло. Это тот случай, когда консерватизм оправдан. Но почему? Ведь продаётся так много различных эффективных средств? Действительно, промышленность производит массу моющих веществ в виде растворов, порошков, паст, твёрдых мылообразных продуктов. Они хорошо растворяются, обильно пенятся, легко стирают в жёсткой и морской воде, в конце концов они чаще дешевле мыла. Всё так. Но синтетические моющие средства производятся на основе поверхностно-активных веществ, или детергентов, для чего используются продукты переработки нефти.
Систематический контакт их с кожей может вызвать местные реакции в виде раздражения и стойкого воспаления, а в отдельных случаях и общую реакцию организма. Поскольку большинство детергентов отличается высокой устойчивостью, остаточные их количества можно обнаружить на белье после многих десятков полосканий. Учитывая, что кожа ребёнка обладает повышенной проницаемостью для многих веществ этой группы, применение синтетических моющих средств в период раннего детства противопоказано.
Необходимость в стирке возникает в зависимости от запасов белья 1—2 раза в день. Использованное бельё удобно собирать в закрытые ёмкости (бак, ведро с крышкой) и предварительно замачивать в холодной воде. Грязные пелёнки и ползуны следует предварительно ополоснуть, но лучше замачивать их отдельно.
Стирать вещи грудного ребёнка можно и с помощью стиральной машины, но делать это нужно всегда отдельно от вещей взрослых. В конце стирки бельё надо тщательно прополаскивать. При этом изводить себя кипячением долгое время незачем. Если ребёнок здоров и у него чистая кожа, то после того, как пупочная ранка заживёт (у большинства детей это происходит к 10—14-му дню жизни), кипячение становится необязательным. Достаточно просто проутюжить пелёнки горячим утюгом. Когда ребёнок станет постарше, вы в круговерти дел откажетесь скорее всего и от утюжки. И это вполне естественно. Нет никакой необходимости в стерильном окружении здорового малыша. Но и пренебрегать требованиями’гигиены нельзя. Например, не нужно использовать по второму разу подсушенные без стирки пелёнки и ползуны. Соли мочевой кислоты и другие соединения способны при этом вызвать у ребёнка местное раздражение кожи, на фоне которого значительно облегчается проникновение инфекции.
Сушить бельё лучше всего на открытом воздухе, особенно в солнечную погоду. При этом отмечается обеззараживающий эффект естественных ультрафиолетовых лучей. Можно делать это и на балконе, если ваши окна не выходят на
проезжую часть улицы. В противном случае не поленитесь спуститься во двор и развесить там детские вещи. Так можно хотя бы частично уменьшить загрязнение белья пылью, содержащей отходы сгорания топлива с токсичными солями тяжёлых металлов и многие другие вредные вещества. Если вы живёте в таком районе, где экологическое положение становится близким к осадному, то хотя это и нежелательно, но, руководствуясь принципом «из двух зол — меньшее», можно практиковать сушку детского белья у себя в квартире — на кухне, в прихожей или других подсобных помещениях, но не в комнате, где находится ребёнок.
Бесконечная стирка, которая превращает вашу квартиру в подобие прачечной, требует огромного терпения и отнимает у матери много сил. В этой ситуации попытайтесь обратить всех домашних в своих помощников и прежде всего постарайтесь внушить отцу ребёнка, что подвиги Геракла просто померкнут после его «подвигов» в ванной.