Вероятно, вы этого не замечаете, но круглые сутки вы находитесь под наблюдением. Не пугайтесь, это ваш ребенок жадно ловит все ваши жесты, привычки и любимые фразы. Эта любопытная пара глаз следит за каждым вашим движением. Поэтому не удивляйтесь, если малыш произнес ругательство, когда ваша машина застряла в автомобильной пробке.
Желание подражать родителям выходит за рамки слов. Дети как, маленькие губки, впитывают родительские взгляды, убеждения и представления об окружающем мире. Вот почему у вас есть уникальная возможность направить сознание ребенка по правильному пути.
«Я люблю свое тело»
Вы обладаете почетным правом стать первым учителем крохи, когда дело доходит до принятия параметров собственного тела. Вот почему вам следует позабыть о фразах «мне следует похудеть», «я слишком толстая» или «я не вмещаюсь в это платье». В противном случае у ребенка с самого раннего детства формируется искаженное представление о «нормальности» тела. Чтобы не формировать в малыше ненужных комплексов неполноценности, старайтесь соблюдать нейтралитет, когда вы говорите о третьих лицах.
Совершайте благие дела
Не выносите оценочных суждений и проявляйте уважение к людям с ограниченными возможностями. Старайтесь помогать другим, ведь совершая благое дело, вы являетесь примером, побуждающим малыша к действию. Ни одна красивая и правильная фраза не осядет так глубоко в сознании крохи, как ваши действия. Далее мы предоставим вашему вниманию стратегию, которая поможет вашему малышу сформировать правильное представление о своем теле.
Восхищайтесь ловкостью и силой малыша
Когда ваш ребенок подходит к зеркалу, он видит маленького человека, который способен на большие поступки. Вот почему родителям необходимо акцентировать свое внимание не на анатомических особенностях, а на возможностях. Восторгайтесь ловкостью, силой и быстрой движений, а не худобой, красотой или ростом. Так вы сможете развить в ребенке признательность за способности, например, за езду на велосипеде, а не за внешние данные. —
Зеркало показывает нам физическую оболочку, однако наши ощущения формируются глубоко внутри. Если вам комфортно в вашем теле, вы будете принимать и любить каждый свой изъян. Когда маленькие дети бросают друг другу обидные оценки внешних данных, это глубоко ранит. Вот почему необходимо объяснить малышу, что внешность не имеет ничего общего с ощущениями.
Расскажите о пользе всех видов продуктов
Не рассказывайте ребенку о том, что есть вредная и полезная пища. Не акцентируйте внимание на том, что овощи ведут к худобе или на том, что конфеты и пирожные откладывают лишний вес на боках. Вместо этого расскажите о жирах, белках и углеводах, а также о том, для чего нужны основные источники энергии.