Расскажи друзьям об этом:


Скачать мультфильмы Россия, СССР бесплатно


10 СПОСОБОВ НАЙТИ В СЕБЕ ПОЗИТИВНОГО РОДИТЕЛЯ

семья, мама, дочка, позитив

Бывают дни, когда мне кажется, что я никудышная мать, а потом все меняется, и дети видят все мои лучшие стороны. Странно, но именно в эти дни я не делаю ничего особенного для своих детей, хотя внешние стрессовые факторы или недостаток сна никто не отменял. Да, воспитание может быть жестким, хаотичным и просто – трудным. Во время учебы в аспирантуре на факультете психологии я много узнала о моделях поведения авторитетного, вовлеченного и позитивного родителя. Имея все эти знания, я должна была бы идеально справляться с этим непростым делом, правильно? Но если бы все было так просто!

Очень часто мы, как и дети, знаем, ЧТО должны делать, но не уверены, КАК ИМЕННО. Обычно, воспитывая своих детей, мы составляем контрольные списки, читаем книги и разъясняем им информацию до посинения. Для себя же, я определила 10 способов, которые помогут стать более позитивным и положительным родителем. Именно этими советами я и хочу с вами поделиться.

Я не люблю писать о том, что конкретно вы «должны» делать, как родитель. Потому что, как известно, что работает с одним ребенком, может совершенно не сработать с другим. Но текущие исследования в области психологии говорят о том, что позитивный стиль воспитания способствует тому, что дети выбирают ХОРОШЕЕ поведение, вместо того, чтобы испытывать чувство вины и стыда за свои проступки. Итак, вот мои 10 способов, которые сделают вас добрым и позитивным родителем в глазах вашего ребенка.

Будьте довольны собой

Начните принимать себя такими, какие вы есть. Принимая свои сильные и слабые стороны как должное, намного легче стать хорошим родителем. Перестаньте испытывать чувство вины за все те вещи, которые вы бы могли сделать лучше, и просто любите себя за то, кто вы есть. Скажете банально? Как бы не так. Вы, как зеркало для своего ребенка, и поверьте, ваша удовлетворенность собой – заразительна.

Зрительный контакт

В современном, прогрессивном, занятом и расписанном по графику мире наше внимание рассеивается на множество различных раздражителей. Если вам нужно что-то сказать вашему ребенку, что бы вы ни делали, постарайтесь отвлечься и установить зрительный контакт. Просто загляните ему в глаза. Он обязательно оценит это и почувствует себя услышанным.

Постарайтесь говорить спокойно, даже когда вам хочется взорваться

Дышите. Глубокий вдох имеет огромную силу. Следующий раз, когда вы увидите разрисованную стену в гостиной, просто сделайте глубокий вдох и выдох. Вот увидите, принять и обсудить с ребенком его альтернативное искусство будет намного легче именно после легкой дыхательной гимнастики.

Оставьте немного свободного времени

Даже если вы очень загружены работой и каждый ваш день расписан по минутам, старайтесь выкраивать немного времени для того, чтобы просто посидеть на полу среди игрушек, подурачиться или просто поговорить со своим ребенком. Без графика, телефона или компьютера.

Обнимайте своих детей

Неважно, как и когда вы это делаете: переодевая ребенка, отдыхая днем на диване, укладывая спать — сгодится любой вариант, где есть телесный контакт. Прикосновения обладают невероятной силой и помогают установить прочную и нерушимую связь на долгие годы.

Говорите о себе в позитивном ключе

Избегайте негативных разговоров о себе самом в присутствии детей. Говорить о том, что вы выглядите плохо в этих узких джинсах с выражением разочарования и отвращения на лице – не лучший пример, который можно показать ребенку. Акцент на своих сильных качествах, даже в разговоре с другими, будет укреплять уверенность и в ваших детях. Они же будут поступать также.
Будьте доброжелательными

Хороший собственный пример – один из самых лучших способов воспитания. Будьте открытым для других людей, благодарите их, протягивайте руку помощи. Ваши дети обязательно заметят это и будут поступать так же. Ребенок не начнет говорить «спасибо» другим людям, пока не увидит, что вы сами благодарите окружающих.

Используйте вашу эмоциональную связь как мотивацию

Любовь — мощный инструмент. И дети хотят радовать нас, потому что просто нас любят. Пусть для вас это будет такой же целью – просто любить и радовать. На самом деле, нет нужды кричать, стыдить или говорить, что ребенок сделал что-то не так. Вместо этого, даже если он совершил что-то неприемлемое, не забудьте упомянуть, что это был его собственный выбор, но несмотря ни на что, вы любите его и это неизменно.

Помогите ребенку обрести чувство собственного достоинства

Дети, которые с самого раннего возраста могут привлечь внимание родителей и получить отклик на свои просьбы, чувствуют себя более уверенно и спокойно. Проявленное внимание и удовлетворение потребностей вашего ребенка по его просьбе – не разбалует его. Наоборот, это научит его четко выражать свои эмоции и желания во взрослой жизни.

Замечайте хорошее

Старайтесь замечать больше положительных моментов. Когда вы сконцентрируетесь на хороших, а не плохих поступках вашего ребенка, вы удивитесь — насколько их будет много. Например, когда ребенок играет, хвалите за то, что он делится игрушками с другими детьми. Ведь так будет намного лучше, чем кричать и стыдить его за капризы в песочнице.

Кэти Чиавароне

© Ссылка на источник https://www.facebook.com/garmonichnaya7ya/posts/1102257073280526


Расскажи друзьям об этом: