Человеку нужна помощь

iPhone 7
iPhone 6 за 7900 заказать
Школа семи гномов
Школа Семи Гномов. Годовой курс
Страховка

Все виды страхования

Архивы
Скачать игру
Скачать игры бесплатно
Авиабилеты без наценки
Авиабилеты без наценок, ЖД билеты
Колготки
Нервущиеся колготки
Летающая фея
Летающая фея
Обратная связь:
Вся информация из открытых источников размещена для ознакомления
и может быть удалена после обращения заинтересованного лица.

Обратиться
Статистика


Яндекс.Метрика

postheadericon Профилактика гриппа

Как не заболеть?

В помещении:
• Для усиления местного иммунитета в нос закладывают препараты, которые на уровне слизистой носа препятствуют размножению вирусов, тем самым предотвращая заболевание, — оксолиновую мазь, интерферон, мирамистин.
• Помогает полоскание горла после выхода «в свет» раствором хлорофил-липта. Кстати, можно использовать для этого и обычную водку. Её дезинфицирующие свойства хорошо известны со времён войны. Но эти средства действуют ровно столько, сколько вы их используете.
• Эффективны препараты, повышающие общую сопротивляемость организма инфекциям: экстракты лимонника китайского, заманихи, родиолы розовой. Их нужно пить курсом — один раз в день утром в течение месяца.

На улице:
Правило первое -дышите носом.
При дыхании через нос воздух согревается, увлажняется и в значительной степени освобождается от пыли и микробов. Причём под воздействием выделяемого слизистой оболочкой носа особого вещества —
лизоцима, обладающего антибактериальным действием, большинство бактерий погибает. Правило второе -держите ноги в тепле.
Вирусы хорошо размножаются в холоде и сырости, а связь этого с переохлаждением ног очевидна. Ещё в прошлом веке Луи Пастер проводил опыт с двумя курицами и заметил, что та, у которой охлаждали ноги, была подвержена инфекционным заболеваниям, в то время как её соседка, оставаясь в тепле, не заболевала. Подошвы ног рефлекторно связаны с носоглоткой. Не забывайте про это, выбирая себе обувь!
Специалисты рекомендуют носить маски. Но предупреждают: неправильное их применение может увеличить риск заражения.

Как пользоваться масками правильно?
Ю. Малышкина, Харьков

• Закрывайте маской не только рот, но и нос, не оставляя зазоров.
• Не лезьте руками под маску, чтобы почесать нос: так вы ненароком можете занести вирус на слизистую.
• Выйдя из помещения или транспорта на улицу, снимите маску, дышите свежим воздухом. Если дома в маске вы заходите в комнату к больному, чтобы ухаживать за ним, то после этого снимите маску и вымойте руки.
• Надевать маску можно любой стороной, главное, не переворачивать её туда-сюда.
• Марлевые маски меняют через каждые 4 часа. Стирать их можно при температуре 90 градусов, проглаживать и носить снова.
• Влажную маску надо менять на новую, сухую, не дожидаясь истечения срока «действия».
• Надо понимать, что одна только маска не обеспечит надёжной защиты. Мытьё рук снижает риск заражения ОРВИ на 35-60%, ношение масок — на 25-40%. Так что лучше сочетать эти методы!

Дети — дело особое?

Отвечает Владимир ТАТОЧЕНКО, профессор Научного центра здоровья детей РАМН.

На улице сложнее заразиться, чем в замкнутом помещении. Заставляйте ребёнка чаще мыть руки, и не только после туалета. Каждый человек сотни раз за день залезает руками в нос, рот, глаза. Не хватайтесь лишний раз за ручки дверей в общественных местах, где скапливается огромное количество микробов.

Меньше общаться
Когда слизистая носоглотки пересыхает, сопротивляемость болезням снижается. Оптимальная температура в квартире днём — +21…+22°С, ночью -+17…+18°С. Приучитесь спать при открытой форточке и не кутайте ребёнка в пуховые одеяла. Если температура воздуха выше +23…+25°С, он становится сухим. Раскладывать влажные тряпочки на батареях — бесполезно. Более надёжный способ контролировать влажность (она должна быть не менее 70%) и температуру воздуха -обзавестись специальным прибором -гигрометром.

Поменьше бывайте на массовых сборищах.
Пока ребёнок ходит в свою группу в детском саду или в свой класс в школе, он практически не болеет, потому что привыкает к тем микробам, которые циркулируют в коллективе. Когда коллективы смешиваются, дети заражаются.

Многие родители уверены: чтобы не простудиться, надо потеплее одеться. Всё как раз наоборот: на ребёнка нужно надевать на один слой одежды меньше, чем на взрослого. Ведь дети всё время двигаются. Например, сейчас +5…+1СГС. А значит, достаточно надеть на сына или дочь майку, рубашку и куртку. Станет ближе к 0°С — достаньте куртку потеплее. Сейчас все дети поголовно под штанами носят ещё и колготки. Это лишнее. Достаточно носков. Шапку надо надевать зимой, сейчас можно обойтись без неё, но под дождём обязательно ходить в кепке. Голову вообще греть не нужно. Большинство думают, что если ходить без шапки, то заболеешь менингитом. Это полная ерунда! Менингит вызывает микроб, •а не переохлаждение.

Поэтому в дождь, сырую погоду лучше надевать резиновые сапоги. Но и мёрзнуть тоже нельзя. Если ребёнок жалуется на холод, оденьте его теплее.

Кто наиболее подвержен заболеванию гриппом?
А.Тройкин, Хабаровск
Гриппом могут заболеть все!Даже закалённый человек, впервые встретившись с новым типом вируса, обычно заболевает. Наиболее! уязвимы пожилые люди; больные, страдающие хроническими заболеваниями лёгких, почек, сердечно-сосудистой системы, нарушениями обмена веществ (включая I сахарный диабет), иммунной недостаточностью; люди, принимающие иммунодепрессанты и аспирин (он повышает проницаемость сосудов); дети, особенно до года, — у них дыхательная и защитная системы ещё только формируются, поэтому ребёнок особенно беззащитен перед атакой вирусной инфекции. Иммунная система младенца, ни разу не встречавшаяся с вирусами гриппа или ОРВИ, не умеет распознавать «чужаков» и бороться с ними.





Комментарии запрещены.