Расскажи друзьям об этом:


Скачать мультфильмы Россия, СССР бесплатно


Восстанапвливаемся после ОРВИ

Восстанапвливаемся после ОРВИ

Существуют ли «правила» выздоровления, особый режим для ребенка, который только что переболел сезонным ОРВИ и пошел в садик или школу?🧐Да! Сегодня говорим о том, как поддержать детский организм, чтобы не вернуться на больничный после первых нескольких «здоровых дней»!👍

После любого сезонного вирусного заболевания организм ребенка должен иметь время восстановиться🙌. В первую очередь это касается нагрузок! Неслучайно врач в зависимости от характера и тяжести перенесенного заболевания даст освобождение от занятий физкультурой и спортом!
❌Большая ошибка при этом сохранять привычный режим в спортивных секциях – это путь не к высоким достижениям, а к потере здоровья!

❗️Не забывайте также и об учебных нагрузках. Постарайтесь, чтобы у ребенка была возможность плавно войти в режим. Возможно, стоит отказаться на время от дополнительных занятий, поверьте, здоровье ребенка – гораздо важнее!
Также, после болезни следует избегать как вакцинаций, так и закаливающих процедур. И то, и другое – стресс для неокрепшего организма!

❗️Важно! В течение 1-2 недель (в зависимости от характера и тяжести перенесенного заболевания) ребенок имеет полное право на проявления так называемой «постинфекционной астении». В это понятие укладывается и утомляемость, и эмоциональная неустойчивость, и нарушения поведения. Говоря простым языком, для ребенка в этот период нормально больше капризничать, «хулиганить», плакать чаще обычного.

✅Проявите терпение! То, что нужно сейчас ребёнку – это не строгость, но ваше присутствие, объятия, любовь и забота.
Однако, если такое состояние затянулось дольше – лучше пройти обследование, возможно обратиться за поддержкой к психологу.

Какие симптомы – «тревожные звоночки» и НЕ НОРМА после болезни?
📌длительно (больше двух недель) сохраняющаяся утомляемость,
📌повторные подъемы температуры,
📌одышка при физической нагрузке, мышечные или суставные боли,
📌выраженная потливость,
📌стойкие нарушения сна, аппетита, поведения,
📌выраженная лабильность пульса и артериального давления (показатели «скачут»)
Все это — повод для обращения к врачу!☝️

© Ссылка на источник


Расскажи друзьям об этом: