Расскажи друзьям об этом:


Скачать мультфильмы Россия, СССР бесплатно


Семь детских игр против драк

Семь детских игр против драк

Повышенная конфликтность, агрессивность, драчливость – очень частая проблема современных детей. Однако просто «не драться» для ребенка – задача невыполнимая😱. Подавлять негативные эмоции и проявления невозможно и даже вредно. Но как помочь малышу, ведь ему и самому несладко наедине со своими сложными чувствами?🧐

Прежде всего ребенка нужно искренне понять, принять и научить основам эмоционального интеллекта!👍Об этом навыке я очень много уже писала в прошлых постах. И важная часть этого – умение безопасно выражать гнев, злость, обиду, например, в игре! Делюсь подборкой таких практик, очень полезных для «неспокойных» ребят!🙌

1️⃣Бумажные снежки❄️
Пусть ребенок порвет старую газету, скомкает кусочки в плотный «снежок» и запускает туда, куда ему хочется: опасности бумажные мячики не несут, но здорово помогают «спустить пар»😤.

2️⃣«Я злюсь, когда…»
Эту игру можно сочетать с первой. Ребенок должен скомкать бумажный шарик и бросить его, сопровождая фразой, например, «Я злюсь, когда мне не дают играть с мячом»😡. Так ребенку проще вербализовать и отпустить свое недовольство.

3️⃣«Готовимся к Олимпиаде!»🥇
Предложите ребенку представить, что он боксер, который отрабатывает технику ударов в Олимпиаде. Тренироваться можно на подушках, мягких пуфах. Вариант этого упражнения – изображать каратиста и совершать интенсивные движения ногами: это также отлично сбрасывает напряжение.

4️⃣«Соковыжималка»
Играть надо сидя, с закрытыми глазами. Малыш должен представить, что на его ладошку положили апельсин 🍊, и его нужно хорошенько выжать, сжав руку в кулак. Когда сок выжат, рука расслабляется, отдыхает, а новый апельсин оказывается на второй ладошке. Фрукты можно менять.

5️⃣«Письмо гнева»✉️
Предложите ребенку написать все обидные слова, все чувства, которые он испытывает, не сдерживая себя. При этом проявите уважение к маленькому человеку и его личному пространству и не читайте написанное! Готовое письмо нужно скомкать и выбросить.

Если ребенок не умеет писать, полезно просто выговориться, главное – не стыдить малыша за «плохие эмоции», а спокойно выслушать, не оценивая. Если ребенок не готов открыться, предложите проговорить все про себя, «в голове», это тоже полезнее, чем подавлять и игнорировать гнев!🆘

6️⃣«Волшебный пластилин»
Простой пластилин может быть «волшебным» способом выплеснуть физическую агрессию. Попробуйте разминать пластилиновые шарики, втирать их в картон. Когда первые эмоции утихнут, можно начать более конструктивные занятия, например, создать пластилиновую картину, это станет наглядным примером, как агрессия может преобразоваться в творчество✨!

7️⃣«Воздушный шарик» 🎈
Завершить игры против драк лучше всего упражнением на релаксацию. Например, предложите малышу представить себя воздушным шариком, который постепенно надувается и улетает в голубое небо, а потом понемногу сдувается и плавно опускается на зеленую мягкую лужайку. Это поможет ребенку вернуться в равновесие после возбуждения.

Выполнять такие упражнения полезно заранее, профилактически, или когда вы замечаете, что ребенок в конфликтном настроении😌.

© Ссылка на источник


Расскажи друзьям об этом: