Сегодня поделюсь своей точкой зрения врача-невролога на вопрос детских истерик! Что происходит в мозге ребенка в этот момент? Связаны ли истерики с невоспитанностью и может ли малыш остановиться «по требованию»?🧐
⠀
Если вам интересна эта тема, обязательно поставьте любой смайлик в комментариях, и мы будем разбирать ее подробнее в следующих постах!😉
⠀
📎«Двигательная буря»
⠀
📌Что такое детская истерика? – Это особое состояние, очень яркая эмоциональная реакция, когда ребенок плачет, кричит, и ему самому физически очень сложно успокоиться. Иногда истерика может длиться больше часа!
⠀
При этом малыш напряжен, совершает разнообразные хаотичные движения, может стучать кулаками (или даже головой) по стене или полу, падать на пол, топать ногами, может ударить, укусить или поцарапать находящегося рядом человека. Это так называемая «двигательная буря» 🌪.
⠀
Через какое-то время движения стихают, ребенок расслабляется, но может еще некоторое время плакать, а потом успокаивается совсем. После окончания приступа ребенок иногда жалуется на головную боль, может заснуть. Наверняка, каждому родителю знакома описанная картина в том или ином виде, правда?
⠀
❗️Важно! В момент истерики ребенок на самом деле практически вас не слышит, разумные аргументы не работают, а угрозы только вредят!
⠀
Нормально ли это?🤔
Да, эмоциональная реакция ребенка на то, что ему не нравится, нормальна! Чем младше ребенок, тем более ярко окрашенные реакции могут быть. Описанное совершенно типично для ребенка до 5 лет. У ребят старше истерики обычно идут на спад, ребенок уже больше понимает и с ним гораздо проще говорить в моменте, решать проблему «цивилизованно», словами.
⠀
Истерика – плохое воспитание?🤔
Конечно, истерики случаются не потому, что ребенок плохо воспитан, как думают некоторые «доброжелатели». Это реакция незрелой нервной системы на перегрузку!
Продолжаем говорить на тему, которая нашла у вас такой живой отклик!🔥Лучший способ справиться с детской истерикой – это ее предотвратить☝️. А для этого нужно хорошо понимать, что, скорее всего, «триггерит» малыша! Давайте проанализируем самые частые причины истерик⬇️.
⠀
Для многих родителей само осознание перечисленных ниже причин помогает лучше понять ребенка и не обижаться на него за это поведение, а напротив – посочувствовать и помочь прожить экологично.
⠀
📌Итак, глобальная причина детской истерики – это непонимание. Да, чаще всего она случается, когда ребенка почему-то не понимают. А малыш быстро истощается в попытках объяснить, его нервная система перегружается, и развивается истерика.
⠀
Такому непониманию способствуют:
📎отсутствие сил у ребенка на то, чтобы долго объяснять (ребенок устал, хочет спать, голодный, ему жарко, больно, неудобно);
📎ребенок не умеет объяснить словами свои желания и чувства: еще не развит эмоциональный интеллект или малыш еще совсем не разговаривает;
📎отсутствие ресурса у родителей (большая занятость и усталость; поглощающее чувство вины по отношению к ребенку; неуверенность в своем родительском авторитете; депрессия и т.д.);
📎повышенная чувствительность ребенка, когда у него более реактивная нервная система, и тогда может раздражать даже ярлычок на одежде или громкие звуки;
📎дефицит внимания – на самом деле, не такая частая причина, как принято думать.
⠀
📌Также ребенок может привыкнуть к сценарию – получать запретное желаемое с помощью истерики. Ведь если однажды метод «сработал», он обязательно закрепится как эффективный!
⠀
❗️Помните, что все малыши индивидуальны, у каждого своя история, свои особенности! Анализируйте, когда истерика случается именно у вашего ребенка. Если в многолюдном торговом центре – постарайтесь пока ходить туда без ребенка или утром, когда там мало народа. Если на прогулке, когда ребенок устал – уходите с нее раньше, еще до появления признаков утомления. Если, когда ребенок голодный – держите всегда с собой какой-нибудь перекус.
⠀
Какие из перечисленных «триггеров» чаще всего срабатывают у вас?🤔
⠀
В следующем посте расскажу, как себя вести «в моменте»!🔜
Сегодня очень полезный пост, которого вы ждали!👌Делюсь вариантами, как помочь ребенку справиться с истерикой и главное – самой не «провалиться» в бесконтрольные и деструктивные реакции!
⠀
1️⃣Лучше всего быть с ребенком рядом – насколько он позволяет. Кто-то разрешит себя обнять. Крепкие объятия в этом случае обладают целительной силой! А с кем-то можно просто посидеть рядом, а дотрагиваться – нельзя. Уважайте границы ребенка!
⠀
2️⃣Подумайте над причиной и попробуйте ее назвать! (что может вызвать истерику я писала в прошлом посте!) Если вы действительно не понимаете, что именно привело к истерике, можно попробовать позадавать наводящие вопросы: тебе больно? ты испугался? ты хотел…?
⠀
❗️Если вы попадете своим вопросом точно в потребность или переживание ребенка – есть большая вероятность, что истерика быстро закончится.
Но сильно мучать вопросами не стоит: это может усилить истерическую реакцию. Если вы задали два-три важных вопроса, а ответа нет – двигаемся дальше.
⠀
❗️Кстати! В момент истерики бесполезно что-то объяснять ребенку, он все равно вас не услышит. Все подробные объяснения и выяснения, что произошло, после того, как человек успокоился. Иногда это целесообразно делать только через несколько часов или дней.
⠀
3️⃣Можно повторять много раз в разных комбинациях: «я с тобой», «я тебя люблю», «все хорошо», «ты мой хороший» и т.д. Спокойным тоном, в размеренном ритме. Это дает ребенку чувство безопасности, понимание, что его принимают и любят даже в такой тяжелый момент, как истерика.
⠀
4️⃣Дышите! Дышать нужно самой, размеренно, с глубокими шумными выдохами, можно через открытый рот делать длинный выдох. Ребенок «заражается» таким ритмом дыхания и успокаивается сам.
Очень важно сначала успокоиться самому, потому что ребенок очень хорошо чувствует состояние близкого человека и перенимает его!
⠀
5️⃣Да, бывают дети, которые истерикой в основном привлекают к себе внимание (но это небольшая часть, на самом деле). Тогда в момент истерики оптимальнее всего оставить ребенка одного (в безопасной обстановке!), то есть лишить его зрителя, и тогда он быстрее успокоится.
Важно! Повторюсь, если истерика случилась у ребенка после того, как он что-то просил у вас и не получил, не спешите ему тут же это давать/покупать. Это закладывает негативный сценарий! Позвольте ребенку пережить все негативные эмоции в связи с отказом, будьте рядом, сочувствуйте – это и правда очень горько и обидно! Но не меняйте принципиальные решения.
⠀
Пожалуйста, поделитесь в комментариях, какой из способов, по вашему опыту, самый действенный! 1,2,3,4 или 5? И, конечно, расскажите о своих способах справляться с истерикой ребенка!👇
Истерика у ребенка не обязательно показатель, что родители что-то «делают не так»☝️Чаще всего, как я рассказывала в предыдущих постах, это – нормальное явление для развивающейся нервной системы малыша. В ответственности же родителей – понимать, что происходит, и по возможности помогать ему. Но кроме того, очень важно знать, когда ситуация требует особенного внимания и, возможно, поддержки специалиста!🆘
Перечислю условия, при которых нужно обратиться за квалифицированной помощью:
✔️во время или после истерики у ребёнка наблюдается остановка или длительная задержка дыхания, судороги;
✔️наблюдается выраженная агрессивность, когда ребенок наносит вред окружающим или себе;
✔️ребенок испытывает сильные страхи, ночные кошмары;
✔️до этого спокойный ребенок, с которым всегда можно было договориться, вдруг, без определенной причины, начал устраивать частые истерики;
✔️истерик не становится меньше после 5 лет.
❗️В перечисленных случаях понадобится консультация психолога, невролога или психиатра.
Будьте внимательны к своим детям🙏