себя и регулировать свое поведение, дружить, преодолевать трудности и достигать успехов – всему этому помогает развитый с детства эмоциональный интеллект! Сегодня делюсь подборкой из 5 интересных и полезных упражнений!👍

⠀
✅«Кто что чувствует?»
Осознавать и проговаривать эмоции – это практически базовый навык, необходимый ребенку для саморегуляции! Пользуйтесь любой ситуацией, чтобы его отработать: что почувствовала Красная Шапочка, когда встретила Волка? А почему на улице незнакомый малыш плачет? Или даже – что может чувствовать солнышко, когда его закрыли тучи? Цветочек на клумбе? Такая игра развивает и эмоциональный интеллект, и воображение, и речь малыша!
⠀
✅«Рисуем музыку»
Включите музыку и дайте малышу инструменты для творчества, например, краски. Попросите ребенка нарисовать настроение музыки. А потом здорово обсудить получившиеся рисунки! Упражнение хорошо подходит для вечерних игр, так как несет еще и успокаивающий эффект.
⠀
✅«Помогаем шарику»
Вместе с ребенком придумайте историю о воздушном шарике, которая будет для вас актуальна. Например, шарик может чувствовать разные эмоции, которые его переполняют: гнев, обиду, зависть или наоборот сильную радость, восторг и т.д. Опишите вместе с ребенком эти чувства, а затем попросите малыша понемножку сдувать шарик, помогая ему «отпустить» слишком сильные переживания.
⠀
✅«Как ты?»
Сядьте с ребенком друг напротив друга и предложите по очереди описать, как чувствует себя человек напротив. Пусть малыш попробует догадаться, какое у вас настроение, что вы думаете, как себя ощущаете, хорошо вам или плохо. А затем поменяйтесь ролями! Даже если сначала будет получаться с трудом, сама по себе смена фокуса внимания на человека рядом – удивительно эффективное упражнение!
⠀
✅«Лица эмоций»
Предложите ребенку поиграть в «отгадайку»: нужно изобразить лицом определенную эмоцию, а второй человек – должен отгадать. В конце упражнения хорошо сделать релаксационное упражнение, чтобы расслабить мышцы лица (

https://www.instagram.com/p/CZADauBMpIr/

* Суд признал «экстремистской» и запретил в России деятельность корпорации Meta, а также ее платформ Facebook и Instagram