Прогулки – важнейшая часть здорового развития малыша, и зимой — тоже! Но! Очень важно правильно, по сезону, одеваться! Напоминаю главные правила, которые стоит соблюдать, собираюсь на улицу в холодное время года!❄️
⠀
1️⃣Учите ребенка осознанности, и в плане одежды тоже! Мы не всегда рядом с нашими детьми, и очень важно чтобы они сами могли ощущать как им – жарко или холодно, чтобы они могли регулировать степень одетости! Дети разные по терморегуляции и там, где одному будет холодно, другому ОК.
⠀
❓Как определить, что ребенку холодно, если он еще не может сказать об этом сам? Потрогайте ручки, нос – если холодные, стоит накинуть что-то, взятое с собой дополнительно. Если ребенок потный, красный – значит, вы надели лишнее.
⠀
2️⃣Соответственно, будьте гибкими! Если ребенку жарко – разрешайте снять один слой одежды, если он подмерзнет – наденет обратно. Несколько не слишком плотных кофточек или носочков предпочтительнее одной, пусть даже очень теплой вещи!
⠀
3️⃣И важный момент: опасайтесь не только переохлаждения, но и перегрева! Не выбирайте слишком теплую одежду! Все должно быть по сезону и по погоде! Перегрев – стресс для организма.
⠀
4️⃣Помните, что самое опасное – перепад температур. Если вы идете куда-то в помещение (поликлиника, магазин и так далее) – дайте ребенку возможность переодеться, в том числе снять теплые штаны и обувь. Перегретый в помещении ребенок, который вышел обратно на улицу – легкая дорога к ОРВИ.
⠀
5️⃣Одежда должна быть свободной. Тесные джинсы, штаны с тугими резинками на щиколотках – могут способствовать нарушению кровообращения, ребенок быстрее замерзнет!
⠀
6️⃣Если ребенок идет в садик или в школу, где будет одеваться самостоятельно, одежда должна соответствовать его навыкам! Сложная застежка может привести к тому, что ребенок окажется на улице вообще не застёгнутым!

https://www.instagram.com/p/CWoFZs7g0UO/  * Суд признал «экстремистской» и запретил в России деятельность корпорации Meta, а также ее платформ Facebook и Instagram