1️⃣Просто будьте рядом – насколько ребенок позволяет. Кто-то разрешит себя обнять. Крепкие объятия в этом случае обладают целительной силой! А с кем-то можно просто посидеть рядом, а дотрагиваться – нельзя. Уважайте границы ребенка и дайте ему эту возможность – безопасно поваляться и порыдать во всю силу, выплескивая свое напряжение. Вы-то можете выдержать этот ураган, ведь вы же взрослая?
⠀
2️⃣При этом дышите! Ваша главная задача сейчас – не потерять себя! Поэтому и дышать нужно самой, размеренно, с глубокими шумными выдохами, можно через открытый рот делать длинный выдох. Ребенок «заражается» таким ритмом дыхания и успокаивается сам.
Очень важно сначала успокоиться самому, потому что ребенок очень хорошо чувствует состояние близкого человека и перенимает его!

3️⃣А что делать с ребенком? Подумайте над причиной и попробуйте ее назвать. Если вы действительно не понимаете, что именно привело к истерике, можно попробовать позадавать наводящие вопросы: тебе больно? ты испугался? ты хотел…?
⠀
Если вы попадете своим вопросом точно в потребность или переживание ребенка – есть большая вероятность, что истерика быстро закончится.
Но сильно мучать вопросами не стоит: это может усилить истерическую реакцию. Если вы задали два-три важных вопроса, а ответа нет – двигаемся дальше.
⠀
📌Кстати! В момент истерики бесполезно что-то объяснять ребенку, он все равно вас не услышит. Все подробные объяснения и выяснения, что произошло, после того, как человек успокоился. Иногда это целесообразно делать только через несколько часов или дней.

4️⃣Да, бывают дети, которые истерикой в основном привлекают к себе внимание (но это небольшая часть, на самом деле). Тогда в момент истерики оптимальнее всего оставить ребенка одного (в безопасной обстановке!), то есть лишить его зрителя, и тогда он быстрее успокоится.
⠀
❗️Важно! Повторюсь, если истерика случилась у ребенка после того, как он что-то просил у вас и не получил, не спешите ему тут же это давать/покупать. Это закладывает негативный сценарий! Позвольте ребенку пережить все негативные эмоции в связи с отказом, будьте рядом, сочувствуйте – это и правда очень горько и обидно! Но не меняйте принципиальные решения.
⠀
Пожалуйста, поделитесь в комментариях, какая из стратегий, по вашему опыту, самая действенная! 1,2,3,4?🧐

https://t.me/bolshaya_mama/459