Расскажи друзьям об этом:


Мультфильмы Россия, СССР бесплатно


Пять игр на равновесие

Пять игр на равновесие

Укрепить организм и сделать его более гибким в самых разных условиях, не укачиваться в транспорте и даже – стать умнее! Всему этому способствуют игры-упражнения на баланс и равновесие!👍

Делюсь 5 игровыми приемами!⤵️

1️⃣«Жизнь на фитболе»
Да, фитбол можно использовать не только непосредственно для гимнастики! Конечно, почти с рождения полезно заниматься с ребенком на нем: катать на животике, крепко держа за ножки, пружинить на мяче. Но ребенку постарше, особенно очень активному, можно и слушать сказки в движении, и делать устные домашние задания, а некоторым – даже заниматься конструктором или лепкой – так порой можно скомпенсировать колоссальную гиподинамию современных малышей!

2️⃣Игрушки-каталки – уточки на палочке или машинки на веревочке – отличный тренажёр для вестибулярного аппарата и координации: ребенок должен следить не только за собственным движением, но и управлять игрушкой.

3️⃣«Канатоходец»
Ходите по канатику, удерживая равновесие. На улице это любимый всеми детьми вариант: ходить по бордюрам или по линиям, нарисованным мелом. А пол, как обычно, лава!

4️⃣«Полоса препятствий»
Устройте «полосу препятствий»: обходить игрушки или любые предметы, расставленные на полу нужно, не задевая их! Постепенно усложняйте задачу, например, проходить полосу нужно уже прыгая или приставными шагами. А теперь попробуйте пройти заданную траекторию с игрушкой на голове!

5️⃣«Задом-наперед»
С детьми постарше попробуйте ходить спиной вперед (обеспечьте безопасность выбранного маршрута!) Очень любопытная развивающая задачка для нашего мозга!

https://t.me/bolshaya_mama/475