Расскажи друзьям об этом:


Скачать мультфильмы Россия, СССР бесплатно




Как помочь тревожному ребенку

Как помочь тревожному ребенку

«Что-то может случиться…» «А вдруг…»

Тревога — это мучительное чувство страха, опасности, которую ожидаешь — неизвестно откуда.

👨‍👩‍👧 Тревожный ребенок всегда настороже… Это огромное напряжение. А мы говорим: у тебя же все хорошо! Причин для беспокойства нет…

Они есть, но не на поверхности!

Как же помочь тревожному ребенку?

▶️Идем от причин. Что может влиять?

🟣Физиология: генетика, специфика биохимии мозга конкретного ребенка, соматические заболевания. И тут очень важно быть «на связи» с грамотным терапевтом и другими специалистами.

🟣Психология:
— Тревожные взрослые
— Гиперопека
— Отсутствие границ и вседозволенность. – также повышают тревожность.
— Конфликты в окружении
— Завышенные ожидания от ребенка
— Сравнения с другими детьми
— Противоречивые требования: от мамы и папы, бабушки и воспитательницы и т.д.

🩺 Причины разыне! И чтобы грамотно помочь, часто нужна консультация специалистов — психолога, терапевта.

Что же поддержит в любом случае? ⠀
🟢Создать ребенку чувство безопасности и безусловной любви! Бережно создавайте ситуации успеха, которые помогут повысить самооценку, станут копилкой положительного опыта взаимодействия с миром.

🟢Научить ребенка РЕГУЛИРОВАТЬ свои ЭМОЦИИ. Первый шаг — уметь распознавать, проговаривать свое чувство.

🟢Общаться с малышом доверительно, с уважением и большим терпением.

🟢Релаксация: сенсорные игры, игры с водой, кинетическим песком, дыхательные и медитативные упражнения, рисование, прослушивание музыки — прекрасно успокаивают

👨‍👩‍👧 И помните! Тревожность — это не баловство и не каприз, и в ваших силах помочь малышу справиться с негативными чувствами и вести счастливую, полную жизнь!

© Ссылка на источник