Архив метки: меню

Летнее меню ребенка и будущей мамы

Летом наш рацион становится шире и богаче, ведь начинается сезон свежих овощей, фруктов, зелени, жареного на углях мяса, холодных супов, мороженого. И если среднестатистический взрослый человек может наслаждаться всем этим разнообразием практически без ограничений, то меню беременной женщины или малыша должно быть хорошо продумано и сбалансировано.

Летнее меню ребенка и будущей мамы 1

Читать далее Летнее меню ребенка и будущей мамы

Детское меню в день рождения

День рождения ребенка — это всeгда особенный день в жизни семьи. Очень хочется, чтобы этот памятный день запомнился ему надолго. Чтобы праздник удался на славу, следует заранее позаботиться как о культурной программе (развлечениях, конкурсах, розыгрышах), так и о праздничном меню. Вот несколько основных рекомендаций по составлению детского меню на день рождения. Читать далее Детское меню в день рождения

Меню первоклассника: советы родителям

Из семьи малыш попадает в новую атмосферу, где ему нужно контактировать с учителя-ми, сверстниками и при этом запоминать учебный материал. Помимо социальных аспектов в жизни первоклассника особую важность приобретает здоровое питание. Сбалансированный рацион помогает ребенку формировать защитные функции иммунитета, расти и развиваться правильно. Чтобы ваш ребенок был здоровым, жизнерадостным и хорошо учился, достаточно следовать простым советам.

Меню первоклассника: советы родителям 1

Читать далее Меню первоклассника: советы родителям

Примерное меню для детей в возрасте 1—7 лет в зимне-весенний период

Завтрак

Каша гречневая (рисовая, овсяная) с творогом (макаронные изделия с тёртым сыром, омлет с зелёным горошком или морковью, запеканка творожно-морковная, творожно-рисовая с сыром, каша манная с морковью)

Молоко (кофейный напиток или чай с молоком)

Хлеб белый с маслом Обед Читать далее Примерное меню для детей в возрасте 1—7 лет в зимне-весенний период

Примерное меню для детей в возрасте 1—7 лет в летне-осенний период

Завтрак

Запеканка из помидоров и творога (омлет с цветной капустой, цветная капуста с сыром, котлеты мясо-капустные, морковно-яблочные)

Молоко (чай с молоком, кофейный напиток с молоком, изредка какао)

Хлеб белый с маслом и вареньем Читать далее Примерное меню для детей в возрасте 1—7 лет в летне-осенний период

Новогоднее меню

Как не краснеть за икру

на банке должно быть написано не просто «Икра лососёвая», а от какой именно она рыбы — горбуши,нерки, кеты, форели.• В списке ингредиентов не должно быть больше одного консерванта. Важно, чтобы это был не уротропин (Е239) — он был запрещён ещё летом 2009 г. Если консерванты в составе отсутствуют, значит, должно быть написано: «Икра пастеризованная». Это новая методика обеззараживания, при которой баночки обрабатывают паром при температуре 60 градусов. Читать далее Новогоднее меню