Человеку нужна помощь

iPhone 7
iPhone 6 за 7900 заказать
Школа семи гномов
Школа Семи Гномов. Годовой курс
Архивы
Для здоровья
Возбуждающая жвачка
Супер овощерезка
Мультирезка Nicer Dicer Plus
Колготки
Нервущиеся колготки
Летающая фея
Летающая фея
Обратная связь:
Вся информация из открытых источников размещена для ознакомления
и может быть удалена после обращения заинтересованного лица.

Обратиться
Статистика


Яндекс.Метрика

Записи с меткой «сон»

postheadericon КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРОСНУТЬСЯ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ?

Ребёнок, девочка, проснуться, утро

Когда дети совсем маленькие, хочется чтобы они спали подольше. Но когда они совсем не прочь спать подольше, приходится их будить. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Укладываем ребёнка спать

Универсальной методики по укладыванию детей не существует. А для некоторых родителей не существует и самой проблемы, ведь они приучают ребёнка к самостоятельному сну. И что с того, что ребёнок надрывается до рассвета, зато не вырастет маменькиным сынком! Многодетная мама и психолог Катерина Дёмина — о том, чем опасен этот подход и как решить проблему со сном ребёнка. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Что поможет малышу заснуть

Сон младенцев часто бывает краток и тревожен, что создает для мамы дополнительный стресс. Однако даже беспокойного малыша можно укладывать спать, не беспокоясь, что через 15 минут он проснется, и придется все начинать сначала. Нужно только найти свой собственный стиль и ритуал, предшествующий сну. Вот несколько простых советов мамам, чьи малыши беспокойно спят.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Гигиена сна ребёнка

Ребёнок преддошкольного и дошкольного возраста кроме ночного сна нуждается ещё и в полноценном дневном отдыхе. Наиболее полезен дневной сон на воздухе, но бывает, что практически организовать его не всегда возможно. Коляска для ребёнка уже мала, а кроватку выставить на балкон или во двор сложно. Поэтому в большинстве случаев приходится укладывать спать малыша -и днём и вечером в помещении. Комнату перед сном обязательно проветривают. Во время сна, если позволяют условия, целесообразно оставить открытым окно или хотя бы форточку. Продолжительность сна в преддош-кольном возрасте 14,5—13 ч в сутки (11 —10,5 — ночной, 3,5—2,5 — дневной сон), в дошкольном — 12,5—12 ч (10,5 — ночной, 2—1,5 — дневной). Заботясь о длительности и глубине сна, следует сохранять тишину: выключить яркий, свет, радио, не включать телевизор, громко не разговаривать, не выполнять шумную домашнюю работу. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Сколько времени должен спать ребенок

Безусловно, многие мамы задаются этим вопросом. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша? Да, нормы существуют. Но нужно учитывать, что дети, как и взрослые, совершенно разные. Есть сони, которые спят много и сладко, а есть неугомонные малыши, продолжительность сна которых совсем не укладывается в нормы.

Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку.

Сколько времени должен спать ребенок 1

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Структура сна и процесс его созревания

Глядя на спящего ребёнка, кто не испытывал нежности, не говоря уже о том безграничном чувстве любви, которое переполняет мать. Маленький тёплый комочек мирно посапывает, полностью доверяя этому миру, и мир платит этому существу за доверие любовью и заботой. Наверное, какая-то особенная власть дана этому покою, если он может порой остановить бурю и гнев взрослого. Тише. Дитя спит… Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Сон и прогулки с ребёнком

Сон. Не зря говорят, что сон — лучшее лекарство. Ведь от качества сна во многом зависит психическое и физическое здоровье человека.

Как известно, период сна делится на несколько стадий, наиболее известные из которых — так называемые «медленный» и «быстрый» сон. Стадии сна отличаются как по продолжительности, так и по их распределению и внутренней структуре. Наиболее важен для состояния психики человека «быстрый» сон. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Как уложить ребенка спать, если папы нет

Решила поделиться одной фишкой. Но сначала предыстория.

Однажды я была в гостях у подруги Маши, с которой мы очень давно не виделись, т.к. она живет в другой стране. У нее – двое чудесных малышей, старшему около 3 лет, а младшей – 1,5 годика. Папа их на тот момент был в отъезде почти неделю и дети очень скучали по нему. Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Укладывание ребенка спать – «сонные» секреты

Многие родители жалуются, почему укладывание ребенка спать дается так сложно? Почему, когда вроде бы время пришло ложиться, ритуалы все соблюдены, мама или папа усердно прочитали-перепели песенки – лапочка вскакивает, превращается в ураган, сметающий все в квартире или доме?

И ключевая проблема – чаще всего не в ребенке, а… в самих родителях. :-)

Все просто – вы можете быть настолько занятыми, что не заметите его первые признаки усталости и желания спать. А потом расхлебывать свои же упущения.

Одна наша подписчица пишет: Прочитать остальную часть записи »

postheadericon 10 СПОКОЙНЫХ ИГР ПЕРЕД СНОМ

Очень мало детишек самостоятельно ложатся спать. Поэтому детский сон для родителей – настоящая награда, которую обязательно нужно заслужить, пройдя через множество испытаний – слезы, крики и уговоры. Однако есть и спокойные игры, которые настраивают ребенка на сон. Игры перед сном можно проводить в кровати. Там малыш расслабится и в последующем легко заснет. Существует множество спокойных игр. Прочитать остальную часть записи »