Архив метки: Закаливание

Правильное закаливание ребенка

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок болел как можно меньше, то можно начать его закаливать!🛁Так вы будете повышать сопротивляемость его организма к нестабильным условиям внешней среды. Сегодня в перечислю основные способы закаливания, которые можно использовать в зависимости от возраста ребенка👇 Читать далее Правильное закаливание ребенка

Закаливание ребёнка

Жизнь подвергает ребёнка различным испытаниям (резкая смена температуры, физическая нагрузка, инфекция, душевное волнение и т.п.). Крепкий организм отвечает на них адекватными реакциями, помогающими выстоять, слабый — менее защищён и может пострадать. Читать далее Закаливание ребёнка

Закаливание ребёнка первого года жизни

Понятия «закалённый» и «незакалённый» применимы к детям самого раннего возраста. Сразу после рождения организм ребёнка обладает самой высокой приспособляемостью и пластичностью. В прежние времена новорождённые нередко подвергались самым невероятным испытаниям. Их крестили, окуная в холодную Читать далее Закаливание ребёнка первого года жизни

Физкультура и закаливание малыша

Гимнастика у маленьких детей неразрывно связана с ласковым поглаживающим массажем. Ни в коем случае нельзя насильно распрямлять руки и ноги ребенка, нельзя заниматься гимнастикой, когда ребенок чем-то недоволен, когда он плачет. Читать далее Физкультура и закаливание малыша

Закаливание при гриппе

— Основной принцип закаливания постепенность и систематичность.
Закаливание и детям, и взрослым нужно начинать с щадящих методов (к ним относятся воздушные ванны и обтирания прохладной водой — на 2-3 градуса ниже привычной). Иначе можно серьёзно подорвать здоровье. Самая типичная ошибка — начинать закаливание с экстремальных методов. Ведь для человека, который постоянно кутался, пребывание в бассейне с температурой воды 28°С сопоставимо с купанием в проруби. Экстремальное закаливание вызывает перенапряжение защитных сил организма и, как результат, срыв иммунитета. Читать далее Закаливание при гриппе