Физическое развитие ребенка — процесс индивидуальный, но в то же время существуют общие закономерности этого развития. Зная их, родители смогут правильно подобрать физические упражнения для своего малыша. Читать далее Зарядка и спорт вместе с ребёнком
Архив метки: зарядка
ВЕСЁЛАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
1. «Обнималки». Это первое упражнение. Отличный массаж и масса удовольствия!
2. «Дрожалки». Ляжем на спину, руки и ноги удобно вытянем и – начинаем вибрировать, извиваться всем телом. Чем мельче движения – тем лучше. Поднимите руки и ноги и потрясите ими. Весьма полезно для капилляров. Занимайтесь так сколько хочется, пока вам весело и приятно. Покувыркаться-поползать тоже не возбраняется. Читать далее ВЕСЁЛАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА