Как новорожденные осваивают искусство сопереживания? Сегодня раскроем ключевые аспекты развития эмоционального интеллекта с самых ранних лет!
С первых дней жизни!
👶 Исследования показывают, что младенцы начинают формировать способность к сочувствию еще до полного осознания своей индивидуальности и отделения от окружающих!
🤰 Примерно к годовалому возрасту дети постепенно начинают различать страдание как нечто внешнее, не связанное с их собственным «я», хотя их понимание этого еще ограничено. В этот период крайне важна роль взрослого примера!
❗️Ключевое значение имеет наблюдение! Малыши внимательно следят за реакцией окружающих на чужие страдания, буквально копируя их движения и действия.
🤩Например, увидев плачущего ребенка, другой малыш может подойти, чтобы погладить его, предложить что-то вкусное, или же сам начать плакать.
🤩Со временем, по мере развития эмоционального интеллекта, дети формируют индивидуальный набор реакций, основанных на эмпатии.
Навстречу эмоциям малыша
👨👩👧 Каждый день между родителем и ребенком происходит непрерывный обмен множеством едва уловимых знаков внимания.
🤩Особенно важны те моменты, когда разнообразные эмоции ребенка встречают понимание, признание и отклик! Эта тонкая настройка между ребенком и взрослым происходит на невербальном уровне!
🤩Длительное отсутствие согласованности между родителем и ребенком, например, в случае послеродовой депрессии у матери, может нанести серьезный эмоциональный ущерб ребенку.
🤩Если ребенок не встречает понимания в своих чувствах, в будущем он может начать избегать любых проявлений и даже переживаний эмоций.
В следующей публикации я поделюсь конкретными методами, которые помогут нашим малышам с раннего возраста развивать навыки управления своими эмоциями.
Как развить свой эмоциональный интеллект?
Умение строить отношения, проявлять любовь, заботу и сочувствие, конструктивно разрешать конфликты, понимать себя и окружающих – все это составляющие эмоционального интеллекта (EQ), аналога привычного IQ. И, согласитесь, порой он даже более значим!
Предлагаю 4 шага, с помощью которых можно развивать EQ с самых ранних лет!
🌟 «Зеркалим» эмоции!
Начиная с младенчества, проговаривайте вслух чувства ребенка:
🌟 «Ты расстроен»
🌟 «Тебе боязно»
🌟 «Как здорово тебе!»
Затем конкретизируйте:
🌟 «Ты злишься, потому что брат сломал твою игрушку»
🌟 «Ты обижен на меня, что я не дала тебе сладость».
🌟 Это помогает ребенку осознать себя, понять, что у его чувств есть названия, что он имеет право на их проявление, и что его эмоции понятны другим.
🌟 Подаём пример!
🌟 Не перестану повторять, что дети перенимают у нас все, даже то, что мы не хотим им передать.
🌟 Ребенку важно видеть родителей в разных эмоциональных состояниях – радостных, сердитых, счастливых, печальных!
🌟 Важно наблюдать, как родители справляются со своими эмоциями, как выражают их, умеют ли они это делать приемлемым образом.
🌟 Обсуждаем чувства!
🌟 Задаём ребенку вопросы!
🌟 Начните с простых вопросов с вариантами ответов, например: «Тебе было интересно или скучно?».
🌟 Даже если ребенок не сразу сможет ответить, он наверняка задумается, пытаясь осознать свои чувства, а это уже существенный шаг к самопознанию.
🌟 Позже усложняйте вопросы, задавайте открытые: «Что ты сейчас чувствуешь?» Постепенно ребенок научится на них отвечать!
🌟 Играем с эмоциями!
🌟 Используйте ролевые игры, где персонажи могут испытывать различные эмоции и по-разному их проявлять.
🌟 Эмоции можно изображать в виде рисунков, лепить из пластилина, сравнивать с животными или природными явлениями.
Все это обогащает эмоциональный мир ребенка, помогает ему лучше понимать себя и учиться выражать свои чувства.