Вновь наступила пора, когда все вокруг начинают шмыгать носом. Если вы уже столкнулись с этой осенней историей — у ребёнка или у себя, — поставьте в комментариях смайлик-подмигивание.

Очень хочется снизить вашу тревогу и немного успокоить: полностью избежать болезней не получится, да и не нужно организму. Единственное, что в наших силах для детей, — помочь им быть крепче, чтобы любая встреча с вирусами проходила быстро и без серьёзных последствий.

Сегодня разберём, как протекает насморк по этапам, потому что на каждом этапе — свои способы облегчить состояние ребёнка.

Первый этап: только начинается

Появляется лёгкое пощипывание и зуд в носу, но заложенности ещё нет.

В этот период хорошо подойдут увлажняющие растворы на основе морской воды.

Второй этап: уже потекло!

Из носа идёт жидкая слизь, дыхание затруднено.

На этом этапе обычно выписывают сосудосуживающие средства — чтобы ребёнок мог нормально дышать, чаще всего их применяют перед сном. Важно помнить: такие препараты нельзя использовать дольше пяти–семи дней подряд! Иначе возможно привыкание, а также «эффект отката», когда насморк в итоге становится только сильнее.

Также стоит понимать: сосудосуживающие капли и спреи — это не способ профилактики, а лишь временное облегчение симптомов.

Третий этап: выделения густеют и меняют цвет

Слизь становится плотной, желтоватой или зеленоватой.

Обычно в такой период врач рекомендует антисептические или противомикробные средства. Что именно закапывать в нос — решает только специалист! Здесь, как и всегда, самолечение опасно: можно получить хронические болезни уха, горла и носа.

Что помогает на любой стадии?

Тёплое питьё небольшими порциями, а также сухое тепло на зоны, связанные с носом, — это стопы, кисти и поясницу.

Надеваем ребёнку мягкие носки, согреваем руки тёплой кружкой, делаем лёгкий массаж пальцев — например, с элементами су-джок терапии.

Не бойтесь насморка — и оставайтесь здоровыми! https://t.me/bolshaya_mama/1329