Носовое дыхание, с акцентом на диафрагму, невероятно ценно! Оно стабилизирует эмоциональное состояние, позитивно влияет на общее самочувствие, укрепляет иммунную систему и дает массу других преимуществ!

Я уже делилась информацией о том, что такое правильное, здоровое дыхание. Однако, Читать далее Дыхательное упражнение Гора →