Носовое дыхание, с акцентом на диафрагму, невероятно ценно! Оно стабилизирует эмоциональное состояние, позитивно влияет на общее самочувствие, укрепляет иммунную систему и дает массу других преимуществ!
Я уже делилась информацией о том, что такое правильное, здоровое дыхание. Однако, Читать далее Дыхательное упражнение Гора
Чуть что – кашель, вышел на улицу – насморк? Не спешите бежать в аптеку! Есть гораздо более эффективные, «долгоиграющие» и бесплатные способы для профилактики «простуд»! Читать далее 5 дыхательных упражнений против орви
Правильное дыхание играет огромную роль для развития речи и здоровья всего организма!👍Очень важно уметь рационально использовать выдох, Читать далее 5 дыхательных упражнений для ребенка
Сегодня – очень полезный и актуальный пост! Делюсь 7 простыми дыхательными упражнениями, которые полезно делать для профилактики заболеваний дыхательных путей! Также эта гимнастика незаменима в восстановительном периоде, когда малыш уже выздоровел!👍
Напомню главные правила: Читать далее 7 дыхательных упражнений для профилактики заболеваний